パン・スイーツ研究所

ハロウィーンということで

かぼちゃを使って　

緑黄色野菜　かぼちゃ　なんて体にいいんでしょ



　　
左側にはくるみをトッピングしました

中には、かぼちゃあんを入れて甘さ控えめにしましたよ。ヘルシー　



食欲の秋だから　注意しないとね

毎日、をやっています。が、続けるのが大変

忘れちゃいそーな時も

ロハス？な生活　続けていると　お肌も体も調子がいいかも